Тренировка в зале для сжигания жира!

Вашему вниманию представлен пример тренировочной системы, в основе которой лежит удержание пульса на значениях 125-145 уд/мин. На этой ЧСС наши жиры начинают окисляться! Такой вид тренировки является одни из самых эффективных для жиросжигания💪 Телеграмм-канал Instagram