Hiriki No Yosei 2

Hiriki No Yosei (2)/Хірікі Но Йосей (2) - сила ліктя, рухаючись назад. Вправа навчає правильному перенесенню ваги тіла з однієї ноги на іншу з одночасним розворотом. Під час цього розвороту, коли уке тримає вас за руку ми вчимося піднімати руки не за рахунок м’язової сили рук, а за рахунок сили яка виникає під час перенесення вашого центру ваги з однієї ноги на іншу, а руки працюють як передавач цієї сили. Працюючи над цією вправою, спочатку повільно і плавно ви вчитеся в кожен момент цього руху зберігати