Как избавиться от холки

Выпуск подготовлен командой: Давайте сегодня выполним комплекс, помогающий избавиться от холки. Интересно, что еще лет 20 назад эту проблему активно диагностировали у женщин старшего возраста, называя ее еще «вдовьим горбиком». Но сидячий образ жизни изменил ситуацию и теперь холка появляется у молодых женщин, мужчин, и даже подростков. И скорее всего вы слышали о понятии «компьютерная шея», вот так это выглядит… Оба эти явления связаны с искривлением осанки: связочный аппарат перенапрягаться и подстраиваться под ваше новое положение головы и шеи. #упражненияотхолки #вдовийгорбик Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев. С уважением, редакция #здоровьесберегающий