Микробиом кишечника ► Как бактерии кишечника влияют на наше настроение?
Антистресс-курс 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Что такое микробиом кишечника? Как микрофлора кишечника влияет на ум и настроение? Почему развивается депрессия?
Как выйти из депрессии? Депрессию можно победить.
_____
Жидкие пробиотики от Доктора Берга 💊
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
Существует скрытая причина депрессии и тревожности. Она связана с микробиомом – полезными бактериями кишечника. Поэтому депрессия у женщин и мужчин не сильно различается по своей природе. Между мозгом и кишечником есть связь – блуждающий нерв, самый длинный нерв в организме. Мозг получает обратную связь обо всем, что происходит в кишечнике.
Выбраться из депрессии самостоятельно можно. Суть депрессии: бактерии производят нейротрансмиттеры, идентичные тем, которые производит сам организм. Нейротрансмиттеры позволяют вам не чувствовать тревогу и депрессию. Если ваши бактерии перестают их производить, вам становится хуже, симптомы депрессии возвращаются.
Почему депрессия может быть очень долгой? Лечение депрессии берет свое начало в кишечнике. Вы можете ощущать стресс, тревогу и панику, когда с кишечником что-то не так. Микрофлора питается клетчаткой из овощей и производит побочный продукт – коротко-цепочечные жирные кислоты. Эти бактерии перерабатывают клетчатку, то есть углевод, в жир определенного типа. И этот жир обеспечивает до 90% энергии клеткам кишечника. Он также помогает справиться с инсулинорезистентностью, которая связана с уровнем сахара в крови. Если вам не хватает нужных бактерий, производящих эти кислоты, вы будете уставшим и вам покажется, что вы в депрессии. Одновременная нехватка нейросмиттеров и жирных кислот может вызвать у вас сильное недомогание или расстройство. Этот период депрессии может быть долгим. Люди не понимают причины состояния депрессии, из-за этого дни растягиваются на месяцы и годы депрессии, а нередко становятся глубже и фазы депрессии.
Также если в толстом кишечнике будет воспаление или даже если бактерии проникнут в тонкий кишечник (СИБР – синдром избыточного бактериального роста), это может создать сильный стресс в мозге.
Теперь вы знаете, как избавиться от депрессии – привести в порядок кишечник.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован: 28 марта 2020 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#микробиом #микрофлораКишечника #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
7
0
2 months ago 00:01:12 1
Здоровый микробиом кишечника
2 months ago 01:26:18 1
ОПАСНЫЕ ошибки ПИТАНИЯ! Почему вы ВСЕГДА УСТАВШИЕ и БЕЗ СИЛ? | Микробиолог Дмитрий Алексеев
2 months ago 00:03:00 1
☕ Влияние кофе на бактерии в крови. Эксперимент по микроскопом
2 months ago 01:11:39 1
КАК ЛЕЧИТЬ ОРВИ И ПРОСТУДУ ПРАВИЛЬНО с Марией Юрьевной
2 months ago 01:38:45 1
От ЭТОГО страдают 90% людей на ПЛАНЕТЕ! Главная причина болезней XXI ВЕКА
2 months ago 00:12:53 1
Аутоиммунные заболевания: 7 причин, о которых вы не знали🙌
2 months ago 00:18:23 1
Что такое микробиом и зачем он нужен? 10 вопросов микробиологу. Анастасия Родионова.
2 months ago 00:05:22 1
Пищевая сода опасна! (русская озвучка)
2 months ago 00:10:18 1
БЕССОННИЦА? КАК ПИТАНИЕ И РЕЖИМ СНА ВЛИЯЮТ НА КИШЕЧНИК И ЗДОРОВЬЕ?
2 months ago 00:49:35 1
Эфир посвященный запуску программы «Здоровый микробиом кишечника»
2 months ago 01:50:07 1
2 ложки ЭТОГО продукта и кишечник здоров. Как убрать воспаление в кишечнике? Дмитрий Алексеев
2 months ago 00:09:56 2
КАКАО И ЖИРЫ: КАК ОНИ ВЛИЯЮТ НА ЖЕЛЧЬ, ХОЛЕСТЕРИН И ОРГАНИЗМ
2 months ago 01:53:02 1
Микробиолог Дмитрий Алексеев о здоровом питании, веганстве и бактериях | Интересный Подкаст #58
2 months ago 00:00:33 1
🔥Такую Свёклу полюбили даже дети. Ферментация Квашение #рецепт
2 months ago 00:07:07 1
СЕКРЕТ ВЫНОСЛИВОСТИ И СИЛЫ: МИКРОБИОМ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СПОРТСМЕНОВ
2 months ago 02:11:03 1
Неизлечимые заболевания — ИЗЛЕЧИМЫ! Любое лечение начинать нужно с ЭТОГО. Доктор Наталья Зубарева
2 months ago 00:29:58 1
Как я избавилась от паразита. Наконец-то....
2 months ago 01:10:20 2
ОПАСНЫЕ диеты: мифы и реальность | Как подобрать диету | Похудеть без усилий: разговор с диетологом
2 months ago 01:27:33 1
Фролов Ю.А. и Бутакова О.А. Кишечник и Здоровье. Ферменты и Бактерии.
2 months ago 00:06:02 1
Готовим Энзимы Дома с Кириллом Серебрянским
2 months ago 00:29:04 1
Синдром дырявого Кишечника. Все болезни оттуда! Что делать и срочно !?
2 months ago 00:09:41 1
9 признаков паразитов в организме. Средства от глистов👌
3 months ago 00:05:40 2
ПРИЧИНЫ ДЕПРЕССИИ: КАК СЕРОТОНИН И КИШЕЧНИК ВЛИЯЮТ НА СЧАСТЬЕ?
3 months ago 00:03:42 1
БАРХАТЦЫ ДОРОЖЕ ЗОЛОТА! Невероятнейшая целебная сила за копейки / Иммунитет, запоры, кишечник и...