Домашняя тренировка для футболистов: упражнения на контроль мяча и пас
Домашняя тренировка для футболистов: упражнения на контроль мяча и пас
Как мы все понимаем, в сложившейся ситуации в мире очень сложно организовать для себя полноценную тренировку. Но ни в коем случае нельзя расслабляться и терять форму!
Поэтому я запустил 12-И ДНЕВНЫЙ МАРАФОН по домашним тренировкам! Для моей программы вам понадобится ВСЕГО 4 КВАДРАТНЫХ МЕТРА!
Не ищи отговорок, включай видео и тренируйся со мной!
❓Хочешь заниматься футболом или уже занимаешься им? Хочешь быть таким как Месси, Роналду или Мбаппе? Но не знаешь, как прокачать свои навыки, как развить скорость ног, как бить пушкой, как увеличить силу удара, как правильно разминаться, как научиться набивать?
❓Ты нигде не можешь найти упражнения на дриблинг, упражнения на технику, контроль мяча, упражнения на координационной лестнице, правильные упражнения для нападающих и защитников?
⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽
Меня зовут Ардак, я футболист, тренер, капитан ЛФК МГУ Казахстан и на этом канале я помогу тебе найти ответы на все интересующие тебя вопросы!
1 view
5603
1995
5 years ago 00:03:14 50
домашняя тренировка
5 years ago 00:03:48 52
Домашняя тренировка
5 years ago 00:02:07 16
домашняя тренировка AMRAP
4 years ago 00:30:41 181
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА для ПОХУДЕНИЯ.
5 years ago 00:17:01 22
Домашняя тренировка Брюса Ли
6 years ago 00:07:43 713
ЭФФЕКТИВНАЯ ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА
5 years ago 00:01:46 18
домашняя тренировка 2
5 years ago 00:11:59 237
Домашняя Тренировка За 15 Минут
5 years ago 00:03:44 13
домашняя тренировка на гибкость
5 years ago 00:12:17 240
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА во ВРЕМЯ КАРАНТИНА
5 years ago 00:43:29 132
Домашняя тренировка.
8 years ago 00:20:44 1.6K
Жиросжигающая домашняя интервальная тренировка
5 years ago 00:03:02 19
Домашняя тренировка для баскетболистов 🏀
6 years ago 00:04:26 294
Убийственная домашняя тренировка для развития выносливости
5 years ago 00:24:26 9
Домашняя тренировка
5 years ago 00:02:03 8
домашняя тренировка ноги и пресс
4 years ago 00:13:32 22
Моя домашняя тренировка
9 years ago 00:03:32 710
Домашняя тренировка из Пекарни.
5 years ago 00:20:05 348
Проверь Себя на Прочность. Интенсивная Домашняя Тренировка.