15 min STANDING ABS // Low Impact Daily Workout // No squat & No repeat & No jumping
✅ Standing Ab Workout:
– can increase your heart rate and calorie burn, helping you to achieve weight loss goals.
– can target your core muscles and help strengthen your abdominal, obliques, and lower back muscles.
– can strengthen your core muscles and improve your posture, reducing the risk of back pain and improving overall balance and stability.
– can help to improve cardiovascular fitness by strengthening the heart and lungs, and increasing the body’s ability to deliver oxygen to the muscles.
Overall, incorporating standing abs exercises into your workout routine can help you achieve a stronger, more stable core, better posture, and increased calorie burn, all of which can contribute to improved overall health and fitness.
♦ All Standing Cardio Ab Workout for Every Day
♦ Weight Loss and Boost Metabolism
♦ Quick Low Impact Daily Cardio Workout
♦ Beginner Friendly Exercises
♦ No Jumping & No Repeat & No Squat
00:00 - Intro
00:18 - Round 1 (8 exercises, 30/5)
04:54 - Walking High Knees (45 sec.)
05:39 - Round 2 (7 exercises, 30/5)
09:40 - Walking High Knees(45 sec.)
10:26 - Round 3 (7 exercises, 30/5)
14:28 - Cool Down
MUSIC Epidemic Sound (30 days free):
1 view
499
142
2 weeks ago 00:05:19 1
VOLA - Cannibal feat. Anders Fridén of In Flames (Offical Music Video)
2 weeks ago 01:15:23 1
♡ mechanical love | playing Zenless Zone Zero on iPad #10 | ~70 min of gameplay ♥︎
2 weeks ago 00:10:58 1
Мировая закуска , за 15 минут! #кухня #рецепт #простойрецепт
2 weeks ago 00:15:36 1
15 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Shoulders, Biceps and Triceps
2 weeks ago 00:04:35 1
Пирог “МИНУТКА“ вкусный и очень простой
2 weeks ago 00:15:22 1
ДИМЕКСИД- ваша ПАЛОЧКА ВЫРУЧАЛОЧКА. Доктор Евгений Борисович Лопатин. (Мытищи. Никадент)
2 weeks ago 00:15:39 1
Чиппендейл / Chippendale (режиссер Камила Сафина / director Kamila Safina)
2 weeks ago 00:30:10 1
Какие 7 качеств приведут вас к росту | Процветание в современном мире | Над чем работать.
2 weeks ago 00:03:42 1
летучая машина, бай-бай.
2 weeks ago 02:55:22 1
🔴 Музыка по вашим заявкам! Моисей Великанов СТРИМ | РЕАКЦИЯ, смотрим, КРИТИКА
2 weeks ago 00:15:22 1
ДИМЕКСИД- ваша ПАЛОЧКА ВЫРУЧАЛОЧКА. Доктор Евгений Борисович Лопатин (Мытищи. Никадент)
2 weeks ago 00:08:02 1
Нежный,Сочный ПИРОГ с Творожной начинкой♥️за 20 мин😍
2 weeks ago 00:08:50 1
греческий деревенский хлеб без замеса и долгой расстойки
2 weeks ago 00:11:48 1
10 Min Morning Yoga | Gentle Full Body Stretch
2 weeks ago 00:00:57 1
Таят во рту! Рецепт в описании 👇
2 weeks ago 00:14:00 1
Закрытый эфир: Смерть Байдена. Будет ядерная или ХХХ? Самая опасная страна в 2025 и судьба Стамбула.
2 weeks ago 00:00:00 1
СТРИМ 16+ по 7 Days to Die №9 ▶ ЧТО-ТО НАДВИГАЕТСЯ... / АКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ / EVILLANG
2 weeks ago 00:01:40 1
Санкт-Петербург, Горелово, Торики, СНТ “Юбилейный“ продается участок 7,75 соток. с домиком.