Как Я Увеличил Свой Рост? Уделяя ЭТОМУ Всего 15 Минут в День!

Все знают, что рост зависит от многих факторов: от окружающей среды, гормонов, ваших генов и особенностей питания. Однако это не значит, что низкие люди должны просто смириться! Изменить свой рост трудно, но не невозможно, даже после 25 лет! Ссылка на вторую часть с ответами на вопросы Комплекс Упражнений 1. Растяжка шеи (вперед, назад, вправо, влево) - 3 подхода по 10 сек 2. Растяжка плеч - 1 подход 20 раз 3. Поза Кошка - Корова - 10 раз по 10 секунд 4. Поза Собаки - 3 подхода по 20 раз 5. Поза Кобры - 10 раз по 10 сек 6. Тянем спину и косые мышцы - 3 по 10 сек 7. Какидываем ноги за голову - 1 раз на 1 мин 8. Лежим на коврике (или на твердой поверхности) - 1 мин, можно и дольше Подпишись, чтобы не пропустить крутые видео и помочь воплотить мою мечту 1 млн подписчиков на канале в реальность! Мои Соцсети: INSTAGRAM - TIKTOK - @alexzakha