Йога стоя 20 минут | Йога на балансы | Йога без рук | Растяжка

Йога стоя без опоры на руки. Практике уделаяется много внимание на растяжение задней поверхности ног, и растяжку всего тела. Подходит для всех уровней, и для выполнения утром после пробуждения. Начало с 2 минутной настройки на практику. Без шавасаны. Занимайтесь на здоровье! 00:00​​ медитация 02:00 практика йоги Благодарю всех за доверие и поддержку, за то что делитесь своей энергией со мной. Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, я выкладываю здесь много интересного. Если у вас есть желание поддержать канал или «выразить свою благодарность», то это можно сделать здесь: Sberbank 4274 3200 6393 7505 PayPal: annakorchagina@ Revolut: kaliksa@ НАМАСТЭ 🙏 Instagram: Е-mail: queenanayoga@ Web: __________________________________________ Все практики йоги на этом канале расчитаны на здорового человека, или неимеющего противопоказаний к занятий йогой. Убедительная просьба перед занятиями проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Автор видео не несет отвественности за человека, практикующего йогу по видео записям самостоятельно и без присмотра квалифицированного инструктора. Слушайте свое тело :) __________________________________________ Йога вместо зарядки утром на Бали у бассейна, 20 мин, для всех уровней. Йога без рук, на растяжку задней поверхности ног и целого тела.