Йога за пределами коврика. Как практика и принципы йоги трансформируют жизнь. Вебинар Каруны
🧘♂️ Новый курс йоги Фундамент 2.0 – старт 5 октября
👉
00:00 🙏
00:29 уджайи - настройка
01:12 взгляд от затылка
01:54 про идею курса “Тело - мой храм“ (фундамент)
05:39 три силы мироздания
06:30 мир уровня клеток
08:23 йога - это отношение к миру
10:13 бахья и антар кумбхака (задержка дыхания на выдохе и на вдохе)
12:07 аспект внимания
16:00 последовательность (достижения желаемого с помощью практики)
26:17 развитие йоги, как исторически она выглядела прежде
29:42 пример мудреца Нарада-муни
30:35 фундамент - это не только раскрытие таза, но и независимость, здоровье, свобода
32:40 проявление независимости и образ аскета в переходный период
33:54 привязанность к состоянию, полученному от практики
35:27 перетекание плодов в реальную жизнь
37:55 сохранять умиротворение в разных обстоятельствах, готовясь к главному экзамену
44:39 обновлённый курс Фундамент 2.0
51:34 как Каруна уходил в Гималайи достигать свободного состояния
53:04 йога проявится в вашей Воле
Начало ответов на вопросы
56:25 Джулия: Есть ли условия, чтобы заниматься йогой было опасно или вредно? Я живу рядом с шоссе. Вредно ли мне там делать праняму? Дома у меня тоже неидеальные условия, но я купила очиститель воздуха.
59:53 Мария: Как делать асаны, если тело совсем не гнётся и не слушается. Не могу делать правильно, а неправильное выполнение демотивирует.
1:02:39 Кирилл Калугин: интересно, как йога помогает навести порядок на чердаке - в подсознании, в подвале - в накопленном опыте своего дома?
1:08:15 Галина Шестакова: движение энергии в теле ощущаю, но как научиться управлять ею? Сердечно благодарю.
1:12:12 Как самостоятельно выстроить последовательность асан?
1:18:03 Гульнара: Добрый день. Мне 52 года. Лишний вес и проблемы с позвоночником. Но очень хотела заниматься йогой. Посоветуйте с чего начать, чтобы не повредить. Или можно (сразу) на курс?
1:21:37 Полина: Намаскар, Каруна! Мой вопрос к вам - религиозность и духовность, сходства и различия.
1:30:59 Альбина: Как полюбить себя настолько, чтобы в делах и отношениях сначала ощущать свою безопасность, спокойствие превыше этих дел и отношений?
1:33:33 Владимир Макаренко: Как совместить нашу суетную жизнь, зарабатывание денег с занятиями йогой и правильным питанием?
1:38:02 Лариса: ещё о питании. Где можно изучать питание по дошам согласно российским продуктам? Как отрегулировать своё питание с учётом региона проживания? Это север, солнца всего 4 часа.
1:42:50 Как работать с блуждающим нервом? Может ли нарушение его функции быть причиной напряжения мышц?
1:44:21 Лора: Почему именно АтмаРама йога? Почему выбрали это направление? Стоит ли заниматься практикой цигун?
1:48:45 Майя: Как полностью принять себя?
1:52:55 Надежда Ларкина: Вопрос про экадаши. Знаю, что выходя из сухого голодания на экадаши рекомендуется пить воду с солью и лимоном. Есть ли смысл делать это? Или...
1:56:15 Могли бы вы из личного опыта порекомендовать овощи или фрукты более всего подходящие в экадаши. Слышала выражение “благостные“.
1:59:02 Можно ли в этот день (экадаши) ходить в баню?
1:59:13 Йога обычно ассоциируется со статичными позами. Можно, пожалуйста, отдельно поговорить о динамических асанах в йоге?
2:02:26 Андрей: Опиши, пожалуйста, как будет меняться современный городской мир при увеличении (количества) людей, следующих принципам ямы и ниямы, и практикующих йогу. Достаточно ли этого, чтобы направить эволюцию в нужное русло и обрести единство с природой?
2:08:00 завершающая речь. На дальнейшие вопросы будут ответы позже.
1 view
18
1
2 months ago 00:12:22 1
Я занимался йогой каждый день 30 дней подряд.
2 months ago 00:09:14 1
100 ДНЕЙ ЙОГИ. ЧТО Я ПОНЯЛА
2 months ago 02:09:57 1
Йога за пределами коврика. Как практика и принципы йоги трансформируют жизнь. Вебинар Каруны
2 months ago 01:44:01 1
Что дает йога женщин и как раскрывает ее потенциал. Вебинар
2 months ago 00:02:41 1
Кадыровцы переходят на сторону ВСУ! Это заявление Алаудинова поставило точку. Чеченцы ополчились
2 months ago 01:04:01 1
Питание. Дыхание. Мышление
2 months ago 00:21:24 1
Пуджа Шри Гуру Пурнима 8 . г. 2 Часть
2 months ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
2 months ago 00:03:56 1
Актуальные новости и подарки
2 months ago 00:08:55 1
🍏ЖИВЧИК🍏БЮДЖЕТНИЙ рецепт СМАЧНОГО пляцка
2 months ago 00:54:02 1
КТО Я? - Фильм про Самадхи меняющий сознание! Посмотри и ты не будешь прежним
2 months ago 00:26:41 1
ЙОГА СМЕХА Смех помогает нам изменить отношение к жизни || Паоло Риччи, амбассадор Йоги смеха из Италии
2 months ago 00:08:22 1
4 способа очистить вашу энергию
2 months ago 00:20:32 1
Музыка для Восстановления Жизненной Силы ☯ Гармония Инь Ян ☯ Лучшая Релакс Музыка 2019
2 months ago 00:05:21 1
Горелку судного дня сделает каждый: Без газа и электричества / Doomsday Burner (everyone can do)
2 months ago 00:06:54 1
Сделайте это и вы будете искриться здоровьем
2 months ago 00:37:39 1
Волшебная палочка Иисуса Христа
2 months ago 00:02:29 1
замуж ты так не выйдешь
2 months ago 00:19:19 1
ПОЧЕМУ УЧЁНЫЕ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ ? СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ О СЕРДЦЕ ❤ КОТОРОЕ ИЗМЕНИТ МИР
2 months ago 00:09:35 1
Как быть одному и не быть одиноким
2 months ago 00:09:21 1
Н.Левашов: Что такое карма. Как и зачем ее отрабатывать. О секте сахаджа-йоги. Помогает ли покаяние
2 months ago 00:31:45 1
Очень мощная мантра изменит жизнь и состояние. Мощный энергетический прорыв за 30 минут. Мул Мантра
2 months ago 11:55:00 1
Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #429
2 months ago 01:53:24 1
Как здоровье кишечника влияет на здоровье мозга? | Беседа Садхгуру и доктора Эмерана Майера