Техника ударов ногами в касание

Во многих ударных видах единоборств есть дисциплины с ограниченным контактом. В кикбоксинге - это “лайт-контакт“, в боксе “САВАТ“ - “ассо“. В данных дисциплинах приветствуется нанесения сложных и высокотехничных ударов, при этом акцентированные, нокаутирующие удары запрещены. Такие соревновательные дисциплины позволяют идеально развивать чувство дистанции, приобретать точно выверенную геометрию ударов, без замахов и лишних движений. Нарабатывать скорострельность и серийность, реакцию и отсутствие лишнего, чрезмерного страха перед ударом.