Правильное питание для подростка: реально ли убедить 🤔 Связь здоровья и питания
Курс Доктора Берга ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 ⠀
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Правильное питание для подростка: реально ли убедить подростка питаться правильно, придерживаться пп, кето диеты и интервального голодания? Как связано здоровье и питание? Как правильно питаться подростку? Как правильно питаться подростку, чтобы похудеть и быть здоровым? Как начать правильно питаться подростку и как родители могут ему в этом помочь?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Что такое кето диета и в чем ее плюсы? ☝️
2) Кето диета и интервальное голодание: топ 15 вопросов и ответов.
3) Кето диета: что можно есть на кето диете? 🥑
0:00 - как убедить подростка правильно питаться;
1:05 - степень мотивации человека;
2:53 - как связаны здоровье и питание;
3:40 - как помочь подростку в выборе;
8:40 - выход есть
Как убедить подростков правильно питаться? Проблема в том, что подростки плохо себе представляют, к каким последствиям приведет то, чем они питаются сейчас. Люди не понимают, что многие заболевания не возникают мгновенно, а развиваются на протяжении длительного времени. А начинается все с того, что человек ест.
Всё зависит от степени мотивации - на что человек готов. Мотивация высока, когда человек при смерти. Боль тоже очень хорошо мотивирует. А при периодическом дискомфорте мотивации вряд ли хватит. Люди годами пьют лекарства, считая проблему решенной.
Мотивация приходит, когда люди начинают толстеть. Хорошо, если в своих поисках люди находят что-то, что делает их здоровее. Поэтому постарайтесь, чтобы ваш подросток осознал это, как можно раньше.
Беда в том, что подростки плохо себе представляют, как связано здоровье человека и то, чем он питается. Что же делать?
Чтобы подросток изменился, нужно помочь ему понять, как развиваются события для большинства людей. Помочь ему понять главное - то, что он ест сейчас, окажет сильнейшее влияние на его здоровье в будущем.
Но родители совершают одну большую ошибку. Они навязывают свое мнение по поводу того, что нужно есть, еще до того, как подросток осознает, что у него могут быть проблемы. А можно просто объяснить ему и показать на простом примере, что же происходит с организмом человека.
Возьмите, допустим, жир на животе. Расскажите, как жир на животе приводит к таким тяжелым последствиям, как повреждение печени (когда возникают цирроз и асцит), высокое давление, диабет.
Если питаться неправильно, то в артериях развивается воспаление - появляются бляшки, которые становятся всё крупнее и крупнее. Эта проблема развивается годами, а человек ничего об этом даже не подозревает. Пока однажды у него не случится сердечный приступ или инсульт.
После просвещения подростков нужно подождать, когда они сами захотят, чтобы вы им помогли. И вот когда они спросят, тогда можете рассказать им о кето диете и интервальном голодании.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 26 декабря 2018 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#здоровоеПитание #ПП #правильноеПитание #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
21
1
1 month ago 00:15:02 1
ВЕРНИ СЕБЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ СЕКРЕТЫ САМО ОЗДОРОВЛЕНИЯ
1 month ago 00:49:31 1
Секс и энергия. Биохимик про долгожительство! Что нужно твоему телу? Владимир Дадали | Игорь Рыбаков
1 month ago 01:27:55 1
НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.
1 month ago 02:11:45 1
Трехлебов А.В 2006 г Часть 1,2 2024,2025 #трехлебов #nasledienashihpredkov #наследие_наших_предков
1 month ago 00:04:17 1
Отдых. Часть 2. Выбор правильного места питания.
1 month ago 00:12:30 1
Как пользоваться лазертаг-оборудованием. Первые шаги
1 month ago 01:46:23 1
Эфир #1. Гималайский йог Атма Прем Гири
1 month ago 00:22:23 1
Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!
1 month ago 00:01:30 1
Продукты ежедневного использования. Опыт применения.
1 month ago 00:17:04 1
Как собрать игровой ПК | Базовый гайд по сборке компьютера с нуля
1 month ago 00:08:17 1
К ЧАЮ СПЛОШНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ!!! ПОТРЯСАЮЩЕЕ ПИРОЖНОЕ и ШОКОЛАДНЫЕ КАПКЕЙКИ | Виктория Субботина
1 month ago 00:09:00 1
Состав Energy Diet (Энерджи Диет)
1 month ago 02:05:16 1
Как воспитать ребенка счастливым человеком/ Шалва Амонашвили/ Путь сердца #92
1 month ago 00:28:37 1
НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТО НА ЗАВТРАК!
1 month ago 00:07:37 1
ДИЕТИЧЕСКИЙ ГРЕЧНЕВЫЙ СУП с куриной грудкой и овощами
1 month ago 00:01:40 1
Видеоотчет «ZOO FEST» семейный - 07 сентября 2024 г., Минск
1 month ago 00:20:44 1
НОГИ и ЯГОДИЦЫ будут ГОРЕТЬ! Упражнения Дома!
1 month ago 00:02:53 1
СЕРТИФИКАТЫ на Гель Алое Вера и Майд Мастер от немецкой компании LR
1 month ago 00:24:36 1
Хочешь убрать ляжки, ЖИР на БОКАХ, подтянуть ЯГОДИЦЫ и забыть о диетах? Сделай ЭТУ тренировку
1 month ago 00:11:54 1
Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати
1 month ago 00:10:48 1
Вакуум живота от Аниты Луценко: как правильно делать | секретное чудо-упражнение или большой обман?
1 month ago 00:11:20 1
Делай 10 минут и сохрани спину здоровой до 100 лет / Не будешь знать про остеохондроз
1 month ago 01:00:52 1
Олайф продукты - основа функционального питания спортсменов и людей ведущих активный образ жизни.
1 month ago 00:31:11 1
#НОЖКИсОБЛОЖКИ №1 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.