Приветствие солнцу

Голубев Андрей Викторович Тренер по йоге. Практикует йогу с 2009 года. Йога-студия Андрея Сидерского, школа инструкторов, квалификация − инструктор, направления − йога 23 и йога 23 fit (2013 г.); Курс Артема Фролова, йога-терапия сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата, репродуктивной системы, осложнений почек, желудочно-кишечного тракта, нервной системы, эндокринной системы (2013 г.). Семинары А. Вербы и клуба (хатха-йога, 2009-2012 гг.), семинары Бал Мукунд Сингха и Рейнхарда Гамментхаллера (йога в традиции Дхирендры Брахмачари, 2012 г.), семинары А. Фролова, М. Баранова, Л. Мутовиной (йогатерапия опорно-двигательного аппарата, 2012 г.). Опыт тренерской работы − с 2011 года. На видео представлен терапевтический комплекс Приветствие солнцу (Сурья намаскар). Рекомендуется выполнять по утрам количество раз кратное трем (3,6,9,12). Имеются противопоказания, проконсультируйтесь с тренером по йоге.