Накачать ноги дома своим весом – уникальное упражнение. Лучшее на Youtube? ФБР-приседания

Как прокачать ноги своим весом гораздо лучше, чем приседаниями на одной ноге – оригинальное упражнение, только на этом канале. Исследования из видео: Пародия на alyona alyona “Голови”: Стать патроном: Автор и ведущий канала - Бак (Владимир Елизаров) Консультации (от $5): fitnesbezrabstva@