Как накачать ягодицы, а не ноги / в домашних условиях с гантелями

Привет! Тебя ждет полная тренировка на ягодицы в домашних условиях. Какие использовать гантели? Рассказала в ролике. Смотри меня здесь - Используй мой промокод FITALKA30 на ассортимент #ягодицыдома #фитнесблог #домашниетренировки