Тренировка скорости зимой

В этом ролике показываю тренировку скорости зимой. В принципе, тренировка будет полезна для практически любого спортсмена, не только для футболиста. Бег в горку помогает превосходить собственные пределы скорости. И не только. Как тренироваться при беге в горку, сколько подходов, какой отдых. Все эти аспекты освещаю в ролике. Let’s watch it!!! ------------------------------------------------------------------------------------------------- Предыдущие тренировки скорости: Тренировка скорости, быстроты и резкости футболиста мысли о сигналах Вселенной Индивидуальная тренировка скорости Как я тренировался прошлой зимой: Тест йо йо/Зима нужна чтобы прогрессировать #41 ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ ФУТБОЛИСТА | Cпринты по снегу или как я тренировался зимой #40 Плейлист тренировок: --------------------------------------------------