Гимнастика в кровати / Упражнения не вставая с постели для всего организма

Открыть глаза утром, это ещё не проснуться! Весь ваш организм требует зарядки для хорошего начала дня. Это важно не только для профилактики. Заниматься необходимо, когда уже есть различные заболевания. Например, остеохондроз, артроз и т.д. Гимнастика стоя: 5 чудо-упражнений для пожилых: Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. На Дзен: На Рутюб: #григорийигнатьевлфк #зарядка #здоровье #упражнения #остеохондроз #болитспина #доктор #лфк #растяжка #бубновский #гимнастика #утренняягимнастика