Планирую LCHF Меню на неделю для семьи из 4 человек за 10 минут Как выбираю продукты

ЗАПИСЬ НА LCHF ИНТЕНСИВ,СТАРТ Друзья, подготовка к интенсиву идет полным ходом, меню уже я выдала, списки продуктов тоже! Решила показать и вам! Вот список на первую неделю. Для участников мы пишем в граммах сколько чего понадобится, вам я просто показываю сами продукты. Также в картинках показываю некоторые блюда из меню. Все очень вкусно 🤤 готовим раз в два дня 👌 не стоим сутками у плиты! ⛔️ Делюсь чтобы многие убедились, кто сомневается, что рацион несложный! И продукты можно купить без труда. Также не обязательно питаться строго по меню, можно составлять свои рецепты, это не запрещено естественно. Главная моя цель, это научить участников составлять правильный рацион питания. Меню является лишь отправной точкой, шаблоном если хотите) Кто еще сомневается, думает а получится ли, отвечу вам так: получится у тех, кто не боится действовать! Можно обдумывать свой первы