Тренировка верхней части тела и рук | Для начинающих и С НИЗКОЙ нагрузкой - №3

Сила и рельеф! Третья серия для верхней части тела. Эта тренировка поможет укрепить мышцы рук, груди и спины, улучшив осанку и мышечный тонус. Для начинающих с минимальной нагрузкой. 1080p HD. #тренировкарук №3 #рельеф #осанка #низкаянагрузка