Высокоинтенсивная интервальная кардиотренировка на все тело + жиросжигающая силовая тренировка для нижней части тела. Day 5 - HIIT Cardio + Butt & Thigh Workout: 5 Day Workout Challenge to Burn Fat & Build Lean Muscle

С разминкой и растяжкой. Сжигает: 221-405 ккал. 👣 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #видеотренировки #сжиганиежира #похудение #бесплатныйфитнес #тренировки #делаемфигуру #fitnesslifeg #мотивация