Мысли прыгуна | Стоит ли отдельно качать прыжок если занимаешься баскетболом/волейболом? | #5 эпизод

Первый эпизод | Самое эффективное упражнение для прыжка: Второй эпизод | Важна ли растяжка для высокого прыжка? Третий эпизод | Как увеличить прыжок за одну неделю? Лайфхак Четвертый эпизод | Как часто можно тренировать прыжок?