Диета имитирующая голодание Вальтера Лонго. Питание и метаболизм человека. Продолжительность жизни.

Диета имитирующая голодание Вальтера Лонго. Питание и метаболизм человека. Продолжительность жизни. Некто Вальтер Лонго (Valter Longo), изобрёл диету, имитирующую голодание, нечто типа диета долгожителей (Longevity Diet), которая якобы благоприятна для людей. Основа диеты (план питания): орехи, овощи с высоким содержанием клетчатки, бобы и фасоль, оливковое масло, рыба, почти полное отсутствие молочных продуктов, включая сливочное масло, отсутствие мяса животных и мяса домашней птицы, плюс периодическое пятидневное голодание. Эта диета низкокалорийного питания проходила испытания на мышах, и потом на людях. Разрабатывалась для пожилых людей. Такая диета противоречит тому, как работает метаболизм человека. Единственное, что можно как-то приветствовать, это периодическое голодание. Фактически диета не покрывает потребности организма в нутриентах и витаминах. Отсюда вывод: утверждение что она способствует нейрогенезу и регенеарации бета клеток – это чушь. Метаболизм человека невозможно обмануть и изобрест