Смузи из зеленой гречки. Рецепт смузи. Полезное питание от Жеки. Как приготовить смузи?

?СМУЗИ ИЗ ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧКИ? ✅Гречка 170 гр. ✅Вода 400 мл. ✅Банан 1 шт. ✅Сельдерей 100 гр. ✅Большое зеленое яблоко 1 шт. (или 2 маленьких) ✅Орехи 100 гр. ✅Мед 1 ч.л. 1. Гречку замочить на ночь. После хорошо промыть под проточной водой. 2. Высыпаем в блендер гречку, добавляем воду, банан, сельдерей, яблоко, орехи и мед. Измельчаем. 3. Переливаем смузи в стаканы. Украшаем ягодами и молотыми орехами. Спасибо за просмотр. Приятного вам аппетита! С любовью от @jenny_recipes #смузи #рецептсмузи #смузииззелено