Как я в проруби купался // Энергия и здоровье человека нахаляву

Очень классная вещь купание в проруби. Не путайте с моржеванием. Купание в проруби это секундное погружение в воду,температура вашего тела не изменится и на десятую долю градуса. Но в ответ на стресс организм сгенерирует мощный выброс гормонов и энергии. Попробуйте не пожалеете. Оздоравливает на психо-физиологическом уровне. Будьте здоровы. Практиковать по состоянию здоровья #зож #прорубь #оздоровление Тайм-коды Турники и брусья 3:03 Купание в реке 3:37