Титибхасана. Поза светлячка. Поза паука. Как сделать асану
Сегодня в рубрике #школанижнихбалансов разберём интересный нижний баланс титибхасана
⠀
Из видео вы узнаете:
⠀
🌿Как сделать позу, если вы её никогда не делали
🌿Как упростить позу если выпадаете
🌿Как выпрямить ноги в данной позе - дам ключик🙂
⠀
☝Перед выполнение реккомендую разогреть запястья.
⠀
Пишите комментарии и свои вопросы.
⠀
Снимайте видео если получилось сделать позу благодаря моим объяснениям или остались какие-то вопросы.
⠀
Хорошей практики🙏
1 view
268
78
2 years ago 00:25:09 1
Осваиваем базовые стойки на руках (нижние балансы) | Йога
3 years ago 00:04:45 1
Титибхасана. Поза светлячка. Поза паука. Как сделать асану
3 years ago 00:03:37 17
БАКАСАНА, Подводящие упражнения к балансам на руках
4 years ago 00:12:27 1
Комплекс на освоение титибхасаны и бхуджапидасаны. Балансы на руках
6 years ago 00:04:33 68
ТИТТИБХАСАНА ПОЗА СВЕТЛЯЧКА
6 years ago 00:03:58 4
YogaFAQ#40: Титибхасана, или Вариант Позы Паука (баланс на руках)
7 years ago 00:03:24 2
СИЛЬНЫЕ РУКИ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ | ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ