Освоение и развитие нижних балансов на руках: Титибхасана, Бакасана, Какасана, Эка Пада Бхуджасана, Аштавакрасана и переходы нижних балансах.
Тема недели: подвижность таза, скручивания, наклоны, поперечный шпагат, лотос, нога за головой, нижние балансы.
Поддержать канал:
Запись занятия будет доступна для подписчиков йога-клуба.
Только сейчас действует скидка 50% для новых подписчиков: всего 500 рублей за доступ ко всем видео тренировкам, закрытый чат поддержки и обратной связи, медитации, дыхательные практики, статьи по анатомии и физиологии.
1 view
387
107
2 months ago 00:15:01 1
йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
2 months ago 00:54:02 1
КТО Я? - Фильм про Самадхи меняющий сознание! Посмотри и ты не будешь прежним
2 months ago 00:15:30 1
Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день
2 months ago 00:50:25 1
Утренняя практика йоги с актрисой Екатериной Мельник
2 months ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская
2 months ago 00:04:30 1
Только практика Аштанга йоги русские субтитры
2 months ago 00:00:00 1
Исцелите спину без лекарств
2 months ago 00:57:36 2
Шаткармы — очистительные практики для тела применяемые в хатха-йоге. Юлия Скрынникова
2 months ago 01:37:28 11
Хатха-йога. Практика для раскрепощения тазобедренных суставов. Юлия Скрынникова
2 months ago 00:00:38 1
Удар локтем и защита Вадим Старов Спецподготовка по рукопашному бою Система Спецназ Боевое САМБО
2 months ago 00:14:32 1
Исцеляющая терапия от обид гнева разочарования #подсознание #исцеление #женскаясила #трансформация
2 months ago 00:00:00 1
Питание. Дыхание. Мышление
2 months ago 00:14:33 1
В чем женская сила ? . Зачем нужны практики каждого дня ? И просто о женщине
2 months ago 00:01:00 1
Я Женщина - Я Есть Я- курс по сакральным знаниям от Янины Гаури по рекомендации ЮлиАнны Белоус
2 months ago 00:25:03 1
Мантра очищения от родовой кармы и проклятий в период Питру Пакши с 18 сентября по 2 октября 2024
2 months ago 00:18:32 4
Всю жизнь ты начинал свой день НЕПРАВИЛЬНО! Феномен утра знакомый каждому миллионеру
2 months ago 05:16:52 1
САМАДХИ - ЛУЧШАЯ ПОДБОРКА ФИЛЬМОВ О ПРОСВЕТЛЕНИИ (7 серий).
2 months ago 00:25:06 232
ЛЕНИВАЯ ЙОГА. Спокойная практика на 25 минут
2 months ago 00:14:53 1
Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут
2 months ago 00:26:39 1
МНУШИ. Релакс. Снятие стресса.
2 months ago 01:06:13 61
Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Жизнь нагрузила по полной? Расстилай коврик! ✦ Хатха йога
2 months ago 00:04:12 1
Можно ли православным медитировать ? Протоиерей Феодор Бородин