Может ли творчество излечить травму

Как найти вдохновение? Правда ли, что продуктивность лучше бездействия? Как подружиться — или хотя бы договориться — с внутренним критиком? На лекции сервиса «Ясно» в Британской высшей школе дизайна поговорили о том, почему мы не чувствуем вдохновения — и как работать и творить, если на душе плохо. Спикеры: Катя Артеменко — гештальт-терапевт, ведущая ютуб-шоу «Теперь ясно» Ольга Чекункова — психоаналитик, старший преподаватель и супервизор магистерских программ по психоанализу в НИУ ВШЭ О чем лекция: 00:00 Что такое вдохновение? Отвечают Габриэль Гарсиа Маркес, Пабло Пикассо и участники лекции 14:26 Как приходит вдохновение? Про игры, сновидения и Менделеева 19:05 Почему вдохновению нужно учиться у детей? 22:22 Может ли вдохновение прийти из грусти, отчаяния и тревоги? 27:13 «Для начала можно творить из злости». Про триггеры, дискомфорт и потерянный рай 32:00 Может ли творчество излечить травму? 36:30 Как найти вдохновение в мире, который рушится? 41:14 Про маниакальность, эйфорию и депрессию 47:32 Продуктивность лучше бездействия? 51:21 Как найти вдохновение в сериалах, играх, книгах, музыке? 55:18 Почему важно отказаться от «идеального» результата? 58:04 Как подружиться с внутренним критиком? 1:05:15 Какие стереотипы о творчестве мешают нам работать? 1:06:35 Как найти баланс? 1:08:11 И снова про внутреннего критика 1:10:43 Стихи Бальмонта и «достаточно хороший тренер» 1:15:42 Что такое интуиция? 1:16:42 Можно ли испытывать вдохновение постоянно? 1:20:15 Как не бояться быть собой?