Тренировка в условиях отсутствия времени. 7:00 Утреняя тренировка.

Пришло лето и вроде как световой день стал длиннее, но времени парадоксально стало меньше. Времени на тренировки стало катастрофически не хватать. Решил провести утреннюю тренировку, после ночной смены. Посмотрим что получится