Строгий андерхенд арматура 20см 9мм, на 18см 122кг на 2 градусах
Защита замша-кожа-замша 14.5мм.
Разминка 20см, 8мм, ст3.
Сгибал с перерывом 5 минут, на 25 градусов, на 90 градусов и дожим минуты 3 был.
В прошлом году последний раз её сгибал без напряга за один раз проходил. Поспешил нужно было ещё посгибать что-то по легче.
2 views
159
48
4 weeks ago 00:24:53 1
Сердечко из арматуры 3*215*6#бендинг#узел#тренировка#training#ссш#motivation#сила#спорт#арматура