ТРЕНИРОВКА ГРУДИ СО СВОИМ ВЕСОМ! Разбор техники и эффективный комплекс! | neofit 34

Прокачай свое Тело, Разум и Дух: Всем привет! В этом видео я покажу эффективную тренировку груди со своим весом! Основная идея заключается в формуле: качество лучше, чем количество. Так же я покажу свой вариант тренировки, который, на мой взгляд отлично прорабатывает все пучки целевой группы мышц. Мой Instagram: Telegram канал: Яндекс.Дзен: Музыка: Ikson - Anywhere