Ходьба для поднятия настроения - 1800 шагов за 15 минут - Счастливая ходьба в 1 милю. Uplifting Walking Workout | 1800 Steps in 15 mins | Steps at home | 1 Mile Happy Walk |

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg