Состав на 2 порции:
КБЖУ на 100 гр. 113/8,8/2,7/13,2.
-1 банан ( примерно 100 гр.);
-2 ст.л. рисовой муки;
-2 яйца;
-100 гр. творога (у нас обезжиренный кремообразный останкинский);
-50 гр. яблочного пюре;
-сахарный заменитель по вкусу;
- разрыхлитель 1/2 ч.л.
Приготовление: все ингредиенты смешать до однородной массы при помощи блендера. Перелить в форму или керамическую креманку. Поставить в микроволновку на 3-5 мин. в зависимости от мощности.( так же можно выпечь в духовке, тогда время увеличивается до 20-25 мин.) Магкейк можно посыпать ягодами, орешками, ореховой пастой, джемом, короче говоря, всем, чем вы пожелаете.