ЯшанькинвТА и комплекс на гибкость

Powerhouse gym Карнавал Екатеринбург Короткая интенсивная тренировка 1. Подтягивания Т2В 4 подхода по 10 2. Гиперэкстензии с грифом 4 по 10 3. Приседания на груди толчок 4*1 1 1 1 4. Burpee 50 - комплекс на гибкость