Асаны йоги | Разбор техники AkhilaYoga | Мудры для пальцев ног

Мудры, которые на протяжении веков используются в различных традициях йоги и аюрведы, придуманы для того, чтобы улучшить коммуникации внутри вашего тела. Правильное использование мудр способно повлиять на физическое, эмоциональное и духовное состояние, воздействуя на те или иные энергетические каналы. Тот, кто усердно упражняется в мудре в соответствии с наставлениями своего гуру, обретает «сверхъестественные» способности и избегает преждевременной смерти. Хатха-йога прадипика, Глава 3 В этом видео Руслан Клейтман продемонстрирует основные мудры пальцев ног. Руслан Клейтман автор метода Akhila Yoga. Опытный преподаватель йоги из США. Experienced Registered Yoga Teacher (E-RYT®) 500, основатель интегрального стиля йоги Akhila Yoga, ведущий преподаватель Виньяса Крама Йоги, специалист по Аюрведе и Тайскому массажу. Руслан - один из хедлайнеров Carpathain Yoga Fest 2020 (детали на сайте - ) 20 июня стартует онлайн тичерз курс Руслана Клейтман