Gönn dir eine Auszeit! 🌸 Yoga zum Entspannen & Wohlfühlen | 10 Minuten

In dieser sanften Yoga Einheit begleite ich dich 10 Minuten dabei, deinen Körper und Geist zu entspannen, deinen gesamten Körper zu dehnen und dich rundum wohlzufühlen. Die Klasse eignet sich prima für Yoga-Anfänger und du benötigst keinerlei Hilfsmittel. Du kannst diese Yoga-Klasse am Ende des Tages machen, um abzuschalten und dich auf den Abend einzustimmen. Aber auch, wenn du gerne mit sanften Bewegungen und ruhig in den Tag startest, ist diese Einheit wunderbar geeignet. Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Yoga Klasse. Alles Liebe! Deine Juli 🦋 🌹 𝑴𝑬𝑰𝑵 𝑵𝑬𝑼𝑬𝑹 𝑶𝑵𝑳𝑰𝑵𝑬 𝑲𝑼𝑹𝑺 🌹 Was wäre, wenn du DICH zur wichtigsten Person in deinem Leben machst und du alle Entscheidungen aus tiefer, bedingungsloser Selbstliebe triffst? Mein neuer Selbstliebe Online Kurs unterstützt dich dabei, eine liebevolle, innige Beziehung zu dir selbst aufzubauen, dich von Vergleichen, Perfektionismus und Leistungsdruck zu befreien, gesunde Grenzen zu setzen und für dich und deine Bedürfnisse einzustehen. Sei dabei: 🦋 SUPPORT: Dir gefallen meine Videos und du möchtest dich bei mir bedanken? Ich freue mich sehr, wenn du meinen Kanal unterstützen möchtest, damit ich auch weiterhin kostenlose Videos erstellen und somit Yoga und Meditation für JEDEN zugänglich machen kann. Danke für deine Unterstützung! ♥ 🌿 INSTAGRAM: