“Неконтролируемый стресс“ Цикл лекций “Просветитель - 2013“

«Стресс» - это слово мы постоянно встречаем в Сети, печати, слышим в телевизоре и по радио. Но это понятие имеет очень конкретный биологический смысл. Это реакция организма на новизну, на ситуацию, для которой у нас нет готовой программы действия. Очевидно, что далеко не всегда «стресс», это то, с чем надо бороться, преодолевать или совладать. Однозначно вреден для нашего организма тот стресс, который возникает в неконтролируемых условиях. Неконтролируемость стресса означает, что к стимулу, который вызывает стресс невозможно ни приспособиться, ни избежать его, и, самое важное, невозможно предсказать его появление и окончание. Неконтролируемый стресс люди испытывают постоянно. Более того, часто такое состояние создаётся искусственно, для облегчения манипуляцией поведением, поскольку неконтролируемость часто ведёт к депрессивным расстройствам психики. Как воспитывать и обучать детей, не создавая у них неконтролируемый стресс; как себя вести, когда вы окажетесь в неконтролируемой ситуации -- об этом и многом д