Две вещи, которые заставят ваш мозг работать

С 8 июля — набор в «Летнюю школу похудения Андрея Курпатова» для избавления от лишних килограммов с помощью мышления. 21 день, чтобы перестроить пищевые привычки и похудеть без стресса 👉 Андрей Курпатов — президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума». Создатель современной модели психотерапии, автор более 100 научных работ и 12 монографий, а также научно-популярных книг по психотерапии, психологии, философии и методологии, изданных тиражом более 7 млн. экземпляров и переведённых на 9 языков. Андрей Курпатов в соцсетях: Официальный сайт: Краткие тезисы: Мы переоцениваем себя. У нас нет чувства неполноценности. Наши ожидания не адекватны реальности. Воспоминания ложны. Наше сознание - это не мы. Мы - это наш мозг, в котором много неконтролируемых доминант. Мы жрём, потому что нервничаем. Цифровая зависимость по той же причине. Чтобы вытащить себя, надо дать положительное подкрепление полезной тактике и новым, ценным для нас опытам. Для природы человек - всего лишь контейнер для генов. Случайностей нет, есть закономерности. Понимание, что всё закономерно, поможет минимизировать т.н. “случайности“, создать инструмент для решения задач (проблем). Всегда надо думать, что стоит за случайностью, какая закономерность.