顔が若返った件と最新調査から判明した衝撃的な事実❗️
どうせならいつまでも若々しくいたいですよね!
しかしエイジングケアは
たくさんの方法があり、
なにから行えば
もっとも効果が高いのかがわかりませんでした。
2019年におこなわれた
男女約1200人に実施した
「人の印象に関する調査」によると
顔は第一印象に71%影響しており、
顔の中で
84%も重要視されていると
判明したのが「目」なんです❗️
そこで今回は
若々しいぱっちり目を作り
同時に過去の動画で好評だった
顔のたるみ対策を同時におこないます🎶
ぜひ私と一緒におこないましょう😉❤️
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0:00 ~ オープニング
0:08 ~ 若々しくなるために優先してケアするべきパーツとは?
0:29 ~ 調査で判明!人の印象を左右する重要なパーツ
0:53 ~ 顔を若返るために今回やる内容
1:58 ~ 柔軟性チェック
2:28 ~ 顔のたるみもとる!若返りエクササイズ
14:09 ~ 柔軟性チェック
14:17 ~ やってはいけない美容法
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#ダイエット #ストレッチ #yukifit
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💋YUKIKOプロフィール🏊♂️
13年間競泳選手 4期連続出場国体選手
全中、インターハイ、インカレ出場
加圧トレーニング
パーソナルトレーナーとして1年半仕事した後、
ヨガインストラクター
女性のための唯一ボディメイクメソッド
ShapesGirlボディメイクトレーナー資格取得
2011年11月に大阪でStudio Realizationを開業
多くのお客様にご利用いただき、
のべ10343人以上ダイエットを指導。
36歳、2015年11月に
1回しかない人生最後にチャレンジしたいと決意
拠点を東京に移す。
自身が幼い頃から見た目にコンプレックスを持ち
自身がずっと持てなかった経験から
ダイエットやトレーニング面だけでなく、
健康的な美しい年齢の重ね方を研究、
『美しく、健康的に年齢を重ねる』をモットーに
20代~60代までの幅広い年齢層に向けた、
自分に自信を持ち、元気で愛せる体作りを提案中♡
🏋️♀️モットーは「人は自分が諦めない限り必ず変われる」👟
初心者の人でもわかりやすいように、
専門用語をなるべく少なく説明しています☺️🎶
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