Физическая культура 2 класс (Урок№22 - Техника выполнения подъема «полуёлочкой».)
Физическая культура 2 класс
Урок№22 - Техника выполнения подъема «полуёлочкой».
А Вы умеете подниматься вверх на лыжах? Или снимаете их перед горкой?
мы узнаем:
о подъёме в горку техникой “полуёлочка“;
мы научимся:
рассказывать о других техниках подъёма в горку;
мы сможем:
самостоятельно выбирать технику при подъёме.
При подъёме «полуёлочкой» верхняя лыжа скользит прямо по направлению движения, а нижняя отводится носком в сторону и ставится на внутреннее ребро. Палки работают так же, как при попеременном двухшажном ходе (с перекрестной координацией), и выносятся вперёд прямолинейно. Отталкивание ногой при движении в подъём производится прежде всего за счет развернутой в сторону лыжи. Этот способ применяется при преодолении склонов средней крутизны наискось.
Положение корпуса при подъёме
Подумайте и обсудите с одноклассниками: как положение корпуса при подъёме в горку на лыжах влияет на скорость и устойчивость вашего прохождения этого участка трассы?
1 view
112
28
1 month ago 00:00:42 29
Видео от ФК «Химки»
1 month ago 00:02:09 1
Что интересного произошло на этой неделе? Узнайте о самых интересных новостях уходящей недели
1 month ago 00:01:05 72
Видео от ШСК СОШ№1, ФК «Покачи»
1 month ago 00:07:37 20
ДЮФЛ Энергия 15 - Торпедо 2 ? тайм
1 month ago 00:01:54 44
ФК Олимпик-2 - СШ Арсенал-2
1 month ago 00:00:30 2
Видео от Отдел по физической культуре и спорту
1 month ago 00:01:26 4
Видео от ДФК “Штурм“ ВОРОНЕЖ
1 month ago 00:00:08 159
Видео от Мурчики - смешные гифки про котиков ツ.mp4
1 month ago 00:26:37 14
Live: Зема ФК
1 month ago 00:00:36 6
Видео от ФК Легион Восход
1 month ago 00:00:24 909
Украинцы опубликовали фейк, на котором якобы показаны северокорейцы, воюющие за Россию
1 month ago 00:16:22 44
ДЮФЛ Энергия 15 - Торпедо 2 2 тайм
1 month ago 00:20:21 7
СШОР 8-2 - Радий 2 тайм
1 month ago 00:20:14 48
Спартак Ю-Девятка(2016) 2 тайм
1 month ago 00:20:13 38
Гагарин-звезда (2009) 2 тайм
1 month ago 00:22:46 3
Live: ФК СОКОЛ
1 month ago 00:14:34 14
ФК “Барс“ - ФК “Смена СПб“/VIKING CUP, Игра №1, 24-11-2024 11:45
1 month ago 00:21:01 103
Live: ДФК “ФАКЕЛ“ LIVE
1 month ago 00:03:39 34
ДЮФЛ Энергия 15 - Торпедо 2 1 тайм
1 month ago 00:00:10 6
Видео от Футбольный клуб “ФК СИРИУС“
1 month ago 00:23:17 1
Авангард : ФК Ермак (тайм 1)
1 month ago 00:00:18 180
Видео от Обучающие онлайн-курсы детского массажа и ЛФК