Очищение подсознания | задержите дыхание на 45 секунд
Чтобы очистить подсознание от накопленных негативных эмоций, которые мешают выстраивать гармоничность и уравновешенность, выполняйте следующую практику:
Переплетите пальцы в Замок Венеры, расположите руки на уровне Сердечного центра.
Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 45-60 секунд, мысленно повторяете мантру Хар.
Глаза закрыты, медитируйте в точке Межбровья.
Повторите цикл 3-5 раз.
Завершение: сделайте вдох за 2 секунды, выдох за 2 секунды, повторите 6 раз. Расслабьтесь.
________________________
Трансляции ВКонтакте и Telegram:
Расписание:
_________________________
#подссознание #очищениеподсознания
#йога #йогаосознанности #кундалинийога
3 views
225
37
6 years ago 00:09:47 56
Очищение подсознания.
6 years ago 00:20:00 17
Очищение подсознания от боли и страхов
6 years ago 00:02:35 18
очищение подсознания от негатива
3 years ago 00:09:31 30
Мантра очищение подсознания, освобождение от стресса и депрессии
2 years ago 00:14:36 1
Медитация: Очищение подсознания
6 years ago 00:41:07 7
Очищение подсознания и нервной системы
5 years ago 00:03:12 160
ОЧИЩЕНИЕ ПОДСОЗНАНИЯ ОТ РАЗРУШИТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ СТРАХА И ТРЕВОГ. АКТИВАЦИЯ ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ ДУХА.
2 years ago 00:14:41 3
Очищение подсознания и развитие интуиции
5 years ago 01:21:17 22
Крийя на очищение подсознания от негативных программ
4 years ago 00:08:28 32
МОЩНАЯ МЕДИТАЦИЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ ПРОШЛОГО | ГЛУБИННОЕ ОЧИЩЕНИЕ ПОДСОЗНАНИЯ ОТ НЕГАТИВНЫХ ВОСПОМИНАНИЙ