ВЫГОРАНИЕ ВО ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ | Биология ЕГЭ 2024

Привет! В эфире я, Мария Сёмочкина, и рубрика «Реальный кейс». Недавно у меня состоялся серьёзный разговор с одной из моих учениц. Девушка написала буквально с криком о помощи: она совсем перестала справляться с подготовкой к ЕГЭ, руки опустились, сил и желания учиться – ноль... В общем, налицо типичное выгорание. Что делать в такой ситуации? Для начала – определить причину. В этом видео я рассказываю, как мы с ученицей «докопались» до истинной сути проблемы, и с помощью каких вопросов и приёмов её решали. Если у тебя бывают похожие состояния – или ты боишься, что они могут с тобой случиться, – обязательно посмотри этот выпуск! Таймкоды: 00:00 – «Нет сил и желания готовиться!» 00:34 – Выясняем причины. Какие вопросы можно задать себе, если чувствуешь, что выгораешь? 03:16 – Первопричина выгорания 03:38 – «Окей, и что теперь делать?» Работаем с первопричиной 05:00 – Почему важно всегда иметь альтернативные варианты 06:42 – Позволь себе ошибаться! 07:09 – Про личный опыт сдачи ЕГЭ А я напоминаю, что запись на БиоКвест закрывается 31 декабря. Ещё не поздно присоединиться! Узнать подробности и записаться на курс можно здесь: #s=1829744. Мы в соцсетях: ВКонтакте: Telegram: Instagram: Яндекс.Дзен: #егэ #егэбиология #биологияегэ #егэпобиологии #егэпобиологии2024 #егэбиолоигия2024 #подготовкакегэ #подготовкакегэпобиологии #выгорание #егэнавысокийбалл