Как улучшить работу мозга Mejora de la función cerebral

Как улучшить работу мозга? Mejora de la función cerebral Наша память и умственные способности зависят от работы мозга. Как улучшить работу мозга? Kak улучшить память? Для комфортной работы мозгу нужны физическая активность и свежий воздух. Любое движение (ходьба, бег трусцой, танцы) способствует поступлению кислорода в мозг, а также лучшему запоминанию. Релаксация также помогает в концентрации внимания. Медитация, йога, массаж, дыхательная техника помогут активировать работу мозга. А древние китайские му