Исправляем ваш гиперлордоз! Обязательно к просмотру
Продолжаем тему ГИПЕРЛОРДОЗА, обязательно посмотрите предыдущее видео, чтоб самостоятельно оценить наличие данной проблемы.
👨🏻💻Прогиб поясничного отдела позвоночника в сагиттальной плоскости свыше 45 градусов считается патологией и называется поясничным гиперлордозом.
Патология характеризуется болями в поясничном отделе, изменением походки и осанки. Ухудшается общее самочувствие. Это обусловлено нарушением обмена веществ в позвоночном столбе, ухудшением питания головного мозга и смещением внутренних органов.
При отсутствии своевременного лечения, у человека вырастает горб, ягодицы заметно выступают, под воздействием возросшей нагрузки ноги искривляются, напоминая «Х». Человеку становится тяжело стоять и ходить. Во время ходьбы он вынужден опираться на трость и буквально волочить ноги. Со временем человека может полностью парализовать.
И вся эта проблема, это проблема современных СИДЯЧИХ людей, которые проводят в данном положении от 4х и более часов, без компенсации двигательной задолженности в ягодицах и прямых мышцах живота (мышцах пресса).
‼️Вот вам простое, но очень эффективное упражнение, выполняя которое по 15 мин в день, уже через две недели вы получите колоссальное облегчение в виде разгрузки поясничных мышц и ослабления, а во многих случаях и полного исчезновения, болевых ощущений.
☝️Сохраняйте это видео себе, пересылайте друзьям, пишите свои комментарии и совсем скоро я покажу вам еще одно весьма эффективное упражнение🫶
1 view
515
156
3 years ago 00:04:09 33
ИСПРАВЛЯЮ ВАШИ РОЛИКИ / ВЫПУСК №1
4 years ago 02:00:08 3
ИСПРАВЛЯЮ ВАШИ РАБОТЫ | After Effects
7 years ago 00:03:43 74
ИСПРАВЛЯЕМ ОШИБКИ
2 years ago 00:16:02 0
Эти ОШИБКИ ПОРТЯТ Ваш Образ! Исправляем ошибки стиля