Супер тренировка на ягодицы, твоя попа будет гореть!

Привет, меня зовут Олеся, я уже семь лет занимаюсь спортом в разных его сферах. Сегодня я сделала тренировку, которая поможет (а при регулярных занятиях без сомнений даст ощутимый результат) подтянуть и округлить ту самую манящую пятую точку. Если после того, как сделаны все упражнения, кажется что эффекта нет, просто пройдите тренировку ещё раз. А если ты столь мощна, что и три раза можешь, то наверное тебе ни к чему подкачивать попу 😄 Желаю удачи в тренировках, жду результатов) Буду очень благодарна за реакции, только ваша активность даëт мне понять, что тренировки полезны 😙 #спорт #тренировки #мотивация #фитнес #тренировкидлядевушек #тренировкадома #ягодицы #подкачка