Приветствуем всех на канале Heavy Metal GYM! Все о правильных ТРЕНИРОВКАХ и ПИТАНИИ!

На канале Heavy Metal GYM вы не найдете теорию - ТОЛЬКО ПРАКТИКА! Из наших видео уроков вы узнаете о ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ и ГРАМОТНОМ ТРЕНИНГЕ! Это видео уроки для ДЕВУШЕК, мечтающих о красивой, стройной и подтянутой ФИГУРЕ, а также для ПАРНЕЙ, посещающих тренажерные залы ради СИЛЫ и крепкого тела! Мы научим вас, как тренироваться с первых шагов в тренажерном зале! Как и сколько по продолжительности! Мы расскажем почему вам нужно тренироваться не дольше 50 минут в силовом тренинге, какие упражнен