Укрепление-расслабление-исцеление ног, стоп, коленей

ЦИГУН МАССАЖ НОГ поможет вам расслабить и снять напряжение в ногах, предупредить спазмы и онемение ног, восстановить хорошую циркуляцию ци и крови в ногах, укрепить ноги и согреть их в холодную погоду. Вы можете практиковаться 5–10 минут во время перерыва или после прогулки. Позвольте себе отдохнуть и насладиться этой практикой. Мы благодарим буддийского монаха, учителя Дхармы в монастыре Дир-Парк брата Инсайта, который поделился с нами этой оздоровительной практикой 🙏 Делитесь этим видео с вашими близкими и друзьями, со всеми, кому эта практика будет полезной. Видео переведено и озвучено автором канала @with_Mara Благодарим за просмотр🙏 Подписывайтесь на наш канал, чтобы иметь возможность изучать еще больше практик для здоровья и успеха, чтобы жить своей лучшей жизнью. Жмите на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых видео. ___________________ ***🔻 Вы можете поддержать развитие канала донатом ❤️🙏