Растяжка для начинающих от Stretching Press Club

Растяжка для новичков. Многие из вас могут не владеть гибкостью от природы, и до этого момента может никогда не пробовали растягиваться. Но начать растягиваться никогда не поздно! В начале пути вам может быть трудно, особенно если вы решили растягиваться самостоятельно дома. Потому мы постараемся максимально упростить вам эту задачу – применяйте данный комплекс упражнений, который рассчитан на начальный уровень подготовки, и вы сможете легко без посторонней помощи улучшить свою гибкость. Присоединяйтесь к