Проверенный способ, чтобы жир ушел с пуза. Похудение дома без тренировок.

🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на открытую лекцию закрытого клуба “3 СКРЫТЫХ ВРАГА ПОХУДЕНИЯ“ и получите в подарок гайд “3 закона стройности“ 👉 На лекции вы узнаете о причинах, которые мешают сбросить вес и получите комфортный план обретения стройного, а главное - здорового тела. Если вы хотите выйти из порочного круга бессистемных тренировок и диет, обрести стройную подтянутую фигуру без жестких ограничений, переходите по ссылке и смотрите открытую лекцию клуба. Меня зовут Оксана Роггелин, я йога-терапевт, эксперт по женскому гормональному здоровью, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу более 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своей странице.🧘‍♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. Хотите убрать выпирающий живот и бока, сидите на диетах, ходите в спортзал, а живот и бока на месте? Почему так происходит и как убрать торчащий живот, я расскажу в этом видео. А также поделюсь с вами эффективной техникой массажа, которую использую сама. 00:00 - Вступление 00:20 - Причины выпирающего живота 01:38 - Признаки “кортизолового“ живота 03:26 - Массаж живота с эфирными маслами. Две техники. 07:08 - Эффект от массажа 08:18 - Проблема вздутия. Причины 10:10 - Рекомендации по питанию при вздутии 11:26 - Как возникает вздутие 12:35 - Заключение 🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на мой бесплатный интенсив “Код стройности“ 👉 На интенсиве вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги. Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: 🔷Vk: 🔷TikTok: @ 🔷Яндекс Дзен: 🔷 Rutube: #йога #оксанароггелин #похудение #вдомашнихусловиях #техникавыполнения #женскоездоровье #плоскийживот #подтянутыйживот #красиваяфигура #корсетныемышцы #гормональныйфон #гормональныйсбой #укреплениемышц #бездиет #здоровоетело #глубиннаямускулатура #стресс #кортизол #массаж #эфирныемасладляздоровья #эфирныемаслаприменение #эфирныемасладлядома #улучшениепищеварения #сбалансированноепитание