Тренировка на пресс за 7 минут | Будет гореть

Утренняя тренировка для новичков: без инвентаря, дома Эта лёгкая тренировка подходит для выполнения каждое утро, чтобы зарядиться энергией и поднять новогоднее настроение. Упражнения рассчитаны на начинающих и не требуют дополнительного оборудования. Немного обо мне: Привет! Меня зовут Аня. Я персональный тренер DDX Авиапарк. Когда я впервые пришла в зал, мне было страшно и непривычно. Год я избегала тренажёров, занимаясь только на беговой дорожке. Постепенно я преодолела свои страхи, изучила основы фитнеса и в итоге стала тренером. Сейчас я работаю в одной из ведущих фитнес-компаний Москвы и делюсь своими знаниями. Что вы найдёте на моём канале: Разнообразные тренировки для дома и зала Проверки программ питания Мотивацию и жизнь тренера изнутри Буду благодарна вашей поддержке в виде лайков и подписки! #пресс #талия #тренировкадома #тренировка #фитнес #фитнестренер #кубики