Как ощущать свои руки (дай, возьми)

как чувствовать “БРАТЬ и ДАВАТЬ“ Продолжаем знакомить вас с упражнениями биоэнергетического анализа. Во время практики вы можете сделать вместе в нами упражнение на заземление, что помогает ощутить себя, свой вес, осознать свое состояние в моменте, затем поисследовать свои ощущении личных границ и затем сделать очень значимое упражнение стоя и сидя, чтобы исследовать тему, как для меня что-то давать и как мне брать что-либо для себя. Мы предлагаем вам слушать и смотреть видео, попробовать повторять за нами и сосредоточиться на ощущениях в теле, которые возникают в процессе выполнения упражнений. Всегда рады вашим откликам, вопросам и предложениям, Ангелина Сарматова (СБТ) и Надежда Артемьева, психолог, студентка Международного института биоэнергетического психоанализа Александра Лоуэна (IIBA).