Хардирон (Эгершельд, Крыгина, 105/1, ЖК Алые Паруса)

Знакомьтесь🤝: Олег Энверович — инструктор фитнес-центра «Хардирон», и у него более 🔥30-ти лет опыта🔥 силовых тренировок в тренажёрном зале. КМС по вольной борьбе, вёл занятия по рукопашному бою и общей физической подготовке у детей младшего школьного возраста. Прошёл обучение в АНО ДПО «Дальневосточный образовательный центр физической культуры и спорта». ⠀ 🏋️‍♀️Если Вы хотите не только сбросить лишний вес, но и эффективно скорректировать фигуру, то Олег Энверович поможет Вам правильно построить программу тренировок, исходя из уровня Вашей физической подготовки и целей, которые Вы хотите достичь. Вы можете записаться к нему на персональные или сплит-тренировки (тренировки в мини-группах по 2-3 человека) на рецепции нашего фитнес-центра или в мессенджере WhatsApp. ⠀ 🥊Также Олег Энверович каждый понедельник, среду и пятницу в 19:30 ведёт групповую тренировку «ОРБ» (основы рукопашного боя) — это функционально-силовой тренинг с элементами ударной и защитной техники. Включает в себя основы общей физической подготовки, а также специфические спортивные техники, которые станут не только эффективным методом для самозащиты, но и Вашей увлекательной практикой. Эта групповая тренировка является базой и подходит начинающим спортсменам, независимо от пола. «ОРБ» позволяет обрести уверенность в себе, повышает стрессоустойчивость, укрепляет здоровье и тело. А для представительниц прекрасного пола такие тренировки дают возможность скорректировать фигуру, приобрести навыки самозащиты и поднять настроение😊 ⠀ — С максимальной заботой о Вас, Вашем времени и комфорте. Фитнес-центр «Хардирон» телефон: 2-39-39-39